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成就，等于所有成就口诀，皆已摄于其中。
莲师首先开示即身成就之要诀：
身之要门，一般有毗卢七支坐，乃至其他各种坐姿，但不管何种坐姿，总以轻松自然为要。
语之要门，一般修持的方法如持...
莲花生大士
|中阴|临终|
http://www.fjdh.cn/article/2008/08/00534724563.html
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稍退，方可随意行动。 ３、坐中调身 此坐法简称「毗卢七支坐法」，是坐禅调身最佳的一种方法。对于七支坐法的次第和内容，各家看法不尽相同，本文仅就调身部份，介绍七支坐法的内容。 （１）端坐盘腿...为佳。 这七支坐法，都有其含义，非常符合生理与心理的自然法则，虽不明言气脉修练，其实气脉之功效，已涵蕴在这七支坐法中。 二、调 息 日本，山田无文先生的「起死回生录」中曾记述他罹患肺结核，...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15282756525.html
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依靠毗卢七支坐式即刻端坐，自心无修无整，放松安住。从见不到任何事物角度而言，则称其为空性；从自证自明角度而言，则称其为光明；从无散纯一角度而言，则就称其为纯一。这三者圆融，宛若无风之夜，灯火通明。
...反复无常。有时还会被昏沉笼罩，神志不清。即便观看（自心）也不能见到明空本性。因而出现心无厌足，或者抑郁沮丧等情绪。在这种情况下，应该当下挺身昂然而坐，圆睁二目，以心观心，由之出现如同浑水澄清之感。此时的...
乔美仁波且
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/05384285119.html
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以止观习定，贪想乐明无念，身心安乐而住。次，无贪想乐明无念之心，以通达性空解疑，终证得空性法尔无念为究竟。
初修，依七种坐法（毗卢七支坐），即跏趺坐、两手定印、眼微合、身端正、两肩平、头微俯、...害人造业，是鬼岂不可怜？此殆无大悲平等心之过。若未见空性用火坛降伏者，不如常于饭时捏团，念六字大明咒，加持施之，实较胜也。”弥拉日巴尊者在隆穹主坐山，见鬼物甚多，不畏恶咒，因思上师教以发平等...
西藏根桑泽程仁波车
密宗法义精要|菩提心
http://www.fjdh.cn/article/2008/09/09320329986.html